以心為帆，向陽(yáng)啟航 | 湘江科技心理健康月活動(dòng)亮點(diǎn)紛呈??

為深入貫徹落實(shí)心理健康教育工作，切實(shí)增強(qiáng)師生心理健康意識(shí)，著力營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，我校于 2025 年 5 月精心組織開展了以 “心向陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)” 為主題的心理健康月系列活動(dòng)。通過(guò)多樣化、多層次的活動(dòng)形式，有效提升了師生的心理素質(zhì)，現(xiàn)將活動(dòng)開展情況全面總結(jié)如下：

本次心理健康月活動(dòng)緊扣 “心向陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)” 核心主題，經(jīng)過(guò)科學(xué)規(guī)劃與嚴(yán)密組織，開展了一系列內(nèi)容豐富、形式多元的心理健康教育活動(dòng)，涵蓋心理劇排練與展演、生命教育主題班會(huì)、國(guó)旗下主題講話、班主任心理健康專題培訓(xùn)等多個(gè)重要板塊?；顒?dòng)面向全體師生，旨在系統(tǒng)普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)師生主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，熟練掌握應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的科學(xué)方法與實(shí)用技巧，全方位促進(jìn)師生的全面發(fā)展與健康成長(zhǎng)。

心理劇《1+1+1 的溫暖配方》作為本次活動(dòng)的重點(diǎn)項(xiàng)目，吸引了大量學(xué)生積極踴躍參與。在創(chuàng)作與排練過(guò)程中，學(xué)生們立足校園生活實(shí)際，以真實(shí)場(chǎng)景為藍(lán)本，自主完成劇本編寫、導(dǎo)演構(gòu)思及舞臺(tái)表演等一系列工作，將學(xué)習(xí)壓力、人際交往、親子溝通等常見(jiàn)心理問(wèn)題通過(guò)生動(dòng)鮮活的劇情予以呈現(xiàn)。從劇本的精心打磨到角色的細(xì)膩塑造，從舞臺(tái)上的精彩表演到情感的精準(zhǔn)表達(dá)，學(xué)生們均全身心投入其中。這一過(guò)程不僅充分展現(xiàn)了學(xué)生們卓越的創(chuàng)造力與表演能力，更促使他們深入體驗(yàn)并理解不同角色的心理狀態(tài)，有效培養(yǎng)了換位思考與自我反思能力。通過(guò)參與心理劇的排練與演出，學(xué)生們以直觀的藝術(shù)形式深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，同時(shí)也切實(shí)掌握了諸多解決心理問(wèn)題的有效方法，顯著增強(qiáng)了自身的心理調(diào)適能力。

各班積極響應(yīng)活動(dòng)號(hào)召，扎實(shí)開展生命教育主題班會(huì)。班主任依據(jù)學(xué)生的年齡特征與心理發(fā)展需求，綜合運(yùn)用視頻播放、案例剖析、小組研討、互動(dòng)游戲等多樣化教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生深入思考生命的意義與價(jià)值，深刻認(rèn)識(shí)生命的珍貴與脆弱，著力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生命的敬畏之情。在班會(huì)過(guò)程中，學(xué)生們圍繞“如何珍愛(ài)生命”“面對(duì)挫折時(shí)如何保持積極心態(tài)” 等核心議題展開熱烈討論，并踴躍分享個(gè)人觀點(diǎn)與成長(zhǎng)經(jīng)歷。通過(guò)這些豐富的活動(dòng)形式，學(xué)生們切實(shí)學(xué)會(huì)了尊重生命、關(guān)愛(ài)他人，有效提升了自我保護(hù)意識(shí)與挫折應(yīng)對(duì)能力，進(jìn)一步樹立起正確的生命觀與價(jià)值觀。

在第十五周的升旗儀式上，學(xué)校心理咨詢中心李玉梅老師與學(xué)生代表 2306 班沈利垣同學(xué)，分別圍繞 “心向陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)” 主題進(jìn)行國(guó)旗下講話。講話內(nèi)容緊密結(jié)合學(xué)生日常生活實(shí)際，深入闡述心理健康的重要意義，并分享了保持心理健康的科學(xué)方法與實(shí)用技巧，積極鼓勵(lì)學(xué)生以樂(lè)觀向上的心態(tài)勇敢面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，擁抱美好生活。

為切實(shí)提升班主任心理健康教育工作能力，助力其更好地開展班級(jí)心理健康教育工作，學(xué)校專門組織開展了班主任心理健康專題培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由學(xué)校心理咨詢主任李玉梅老師主講，圍繞 “班主任心理調(diào)適”“學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題識(shí)別與干預(yù)”“家校協(xié)同開展心理健康教育” 等核心主題展開。

培訓(xùn)過(guò)程中，李玉梅老師綜合運(yùn)用理論講解、案例分析、現(xiàn)場(chǎng)模擬等多樣化教學(xué)方式，深入淺出地向班主任傳授心理健康教育知識(shí)與實(shí)踐技能。在 “班主任心理調(diào)適” 環(huán)節(jié)，引導(dǎo)班主任充分認(rèn)識(shí)到自身心理健康狀況對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的重要影響，并分享了緩解工作壓力、保持良好心態(tài)的有效方法；在 “學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題識(shí)別與干預(yù)” 部分，詳細(xì)講解了焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)特征及科學(xué)干預(yù)策略；在家校協(xié)同開展心理健康教育方面，著重強(qiáng)調(diào)了與家長(zhǎng)溝通的技巧與方法，指導(dǎo)班主任如何與家長(zhǎng)形成教育合力，共同守護(hù)學(xué)生的心理健康。

本次心理健康月活動(dòng)在全校師生的共同努力與積極配合下圓滿收官。通過(guò)系列活動(dòng)的開展，師生的心理健康水平得到顯著提升，校園心理文化氛圍愈發(fā)積極向上。學(xué)校將以此次活動(dòng)為重要契機(jī)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，持續(xù)改進(jìn)工作方法，不斷推進(jìn)心理健康教育工作的常態(tài)化、專業(yè)化發(fā)展，為師生的健康成長(zhǎng)與全面發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)保障。